Nous le savons tous, il est recommandé de pratiquer une activité physique de façon régulière. Et les sports aussi divers que variés ne manquent pas ! Même ceux qui demeurent réticents à toute forme d’exercice peuvent trouver chaussure à leur pied dans ce vaste réseau de sports inventés par l’être humain. Qui plus est, le développement…
Des chercheurs ont travaillé sur un prototype de vélo électrique pouvant potentiellement arriver un jour sur le marché. Il s’agit ici d’un vélo directement relié au cerveau de l’utilisateur ! Le but ? Garantir davantage de sécurité pour les cyclistes. Un dispositif étonnant La pratique du vélo augmente en milieu urbain, encouragée par les initiatives de vélos…
Envie d’une balade en vélo suivie d’une petite sieste en montagne sur un lit de camping ? Un étudiant autrichien a travaillé sur un projet de vélo unique en son genre : le vélo camping-car. Loin d’être un simple deux-roues, son invention intègre un équipement jamais vu sur ce type d’engin. Un concept inédit C’est une idée…
Tous les quatre ans, les Jeux olympiques modernes reviennent sur le devant de la scène. Divisé en deux versions, celle des sports d’été et celle des sports d’hiver, cet évènement est suivi par des dizaines de millions de spectateurs à travers le monde. Ils fascinent encore aujourd’hui alors que leurs origines ne datent pas d’hier.…
Nous avons tous entendu au moins une fois quelqu’un nous dire que jouer au basketball favorise la poussée de croissance. De plus, bon nombre de basketteurs professionnels ont une taille nettement supérieure à la moyenne. Alors, est-ce une légende urbaine ou bien ce sport procure-t-il un réel effet d’élongation du corps ? Non, le basket ne…
C’est connu, pratiquer le jogging est bon pour le corps, pour la ligne et pour le moral. Mais ce n’est pas tout, puisque cette activité aurait également un effet positif sur nos capacités cognitives et plus particulièrement sur nos neurones. Qui plus est, courir 5 minutes serait aussi bon pour la santé qu’une course effrénée…
Vous avez sans doute déjà été surpris par le manque de pilosité volontaire sur les jambes des cyclistes. Pour celles et ceux qui ne connaissent pas forcément ce milieu, cela a de quoi interloquer. Est-ce un choix esthétique ? Effectivement, mais pas seulement. Afin que vous ne vous posiez plus la question à chaque Tour de…
L’immortalité, ce n’est pas pour tout de suite. En attendant, vous pouvez tenter de rester le plus jeune possible en faisant… du vélo, par exemple. Une vie entière de cyclisme permet le développement d’un système immunitaire robuste, qui semble des décennies plus jeune que prévu. Le vélo nous rajeunit C’est la conclusion d’une nouvelle étude…
Vous attendez avec impatience votre prochaine séance de sport pour pouvoir vous défouler. Après ce long effort, votre corps se retrouve trempé de sueur, preuve que vous vous êtes donné à fond. Cependant, toutes vos affaires de sport sont imprégnées de cette transpiration. Qui plus est, cette dernière peut s’avérer malodorante, si bien que même…
Que l’on commence un sport ou que l’on pratique depuis longtemps plusieurs activités physiques, il est rigoureusement important d’adapter son régime alimentaire en fonction des entraînements envisagés ainsi que de l’objectif fixé. D’ailleurs, que doit-on boire et manger si l’on veut brûler des calories ? Pour favoriser la perte de poids durant une séance de sport,…
La marche est une activité physique souvent mal considérée. Elle s’avère pourtant très agréable pour le corps et l’esprit en plus d’être à la portée de tous. Elle offre en outre de très nombreux bienfaits qui sont malheureusement méconnus par la plupart des personnes. Voici un certain nombre de ces vertus qui constituent autant de…
Des chercheurs américains estiment que les femmes pratiquant le vélo d’une manière intensive auraient une meilleure vie sexuelle. Cependant, cela favoriserait malheureusement l’apparition d’infections. D’autre part, une idée généralisée veut que le sexe soit une bonne alternative à la pratique sportive, l’effort physique fourni pendant l’acte faisant aussi perdre des calories. Qu’en est-il réellement ? Le…
Un ingénieur allemand est entré dans le Livre Guinness des records grâce à son invention. L’intéressé a fabriqué le vélo à assistance électrique le plus léger du monde. Il s’agit d’une véritable prouesse dans la mesure où ce vélo pèse moins de sept kilogrammes. Un vélo ultraléger D’une manière générale, on considère que les vélos à…
Les spécialistes parlent de l’existence de formes de jeu anciennes ressemblant au football comme chez les Han en Extrême-Orient, ou en Chine ainsi que pendant l’Antiquité où les jeux avec un ballon se pratiquaient déjà. Mais malgré des origines floues, on reconnaît souvent la Grande-Bretagne comme le berceau du football tel qu’on le pratique aujourd’hui.…
L’effort intense demandé pour terminer un marathon aurait des conséquences traumatisantes pour les fonctions rénales si l’on en croit une étude menée par une équipe de chercheurs de l’Université de Yale, aux États-Unis. S’il est évident que la pratique d’une activité physique est étroitement liée à une meilleure santé et que les marathoniens sont considérés…
Des chercheurs américains désirent exploiter une bactérie dont l’influence sur les performances de certains sportifs a déjà été prouvée. Le but ? Permettre au commun des mortels d’augmenter sa résistance et ses capacités physiques dans le cadre des pratiques sportives. Une bactérie abondante chez les marathoniens Un article publié dans le magazine Scientific American rappelle que la…
Courir un marathon est à la portée de tous ! Il suffit de s’entraîner plusieurs mois à l’avance, sans pression. Un défi qui pourrait vous apporter, en plus d’une grande confiance en vous via la fierté de l’avoir fini (et quel que soit votre temps au chronomètre), de nombreux bénéfices sur votre corps, mais aussi (et…
Voici 5 sports à pratiquer chez soi à volonté sans équipement ni matériel spécifique. Car bouger, c’est (aussi) la santé ! Voici les 5 meilleures activités sportives à effectuer à la maison (ou sur son balcon – exception faite pour la 5). 1. La corde à sauter La corde à sauter permet de se défouler rapidement…
Vous avez décidé de vous (re) mettre au sport et c’est une excellente idée ! Si vous arrivez à trouver les exercices qui vous conviennent en fonction de vos objectifs, et que vous adoptez une alimentation saine et équilibrée, vous avez toutes les chances de parvenir à vos fins pour obtenir le corps que vous souhaitez.…
Mesdames (et messieurs aussi), vous en avez assez de courir le marathon autour de votre pâté de maisons pour faire fondre vos poignées d’amour récalcitrantes, en vain ? Choisissez un sport qui vous motive, où vous ne vous rendrez pas à reculons, pour perdre du poids en s’amusant ! Vous rechignez à vous inscrire à la salle…