J’ai acheté une canne à ma mère pour soulager sa hanche : au bout de six mois, le kiné m’a montré ce qu’on faisait de travers depuis le début
Mon kiné m’a dit d’arrêter de compter les calories du gainage et ce n’est pas parce que l’exercice est inutile
On s’obstine tous à chercher le moral dans les médicaments, alors que ce geste quotidien fait chuter le risque de dépression d’un tiers
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Mon collègue quitte la table et sort de chez lui chaque soir après le dîner, et ce n’est pas pour promener son chien
Je me maquillais les sourcils tous les matins depuis deux ans juste pour combler les trous : le jour du rendez-vous, on m’a envoyée au laboratoire sans m’examiner
On s’obstine tous à peser ses aliments à chaque repas, alors que c’est ce qu’on fait le dimanche soir qui décide de la semaine
Mon ophtalmo m’a parlé de mon cœur avant mon médecin traitant : j’ai souri poliment avant de comprendre ce qu’il regardait vraiment
Mon coach n’en peut plus de le répéter : brûler plus de graisses pendant la séance ne fait pas fondre le ventre pour autant
Fini les séances chez le psy à 60 € : ce geste quotidien de 20 minutes devient le remède anti-éco-anxiété que tout le monde s’arrache
Mon coach ne regarde jamais la balance de ses clients et ce n’est pas pour les ménager
Mes pieds restaient glacés même au mois d’août et ça faisait rire toute la famille : le jour où le médecin a palpé ma cheville, personne n’a plus ri
Fini les reprises à fond dès septembre : voici le rythme que les coachs imposent le premier mois
On s’obstime tous à jeter nos boîtes dès la date dépassée, alors que c’est ce qui est écrit juste en dessous qui décide vraiment
On s’obstine tous à enchaîner les abdos au sol, alors que ce sont 4 gestes pendant la marche qui creusent vraiment le ventre
J’ai arrêté le sucre pendant trois semaines juste pour dégonfler avant l’été : c’est mon humeur du soir qui a changé la première
Fini le sport qu’il faut aimer pour que ça marche : ce que le corps enregistre même quand on s’ennuie
J’ai acheté mes compléments les plus chers en pharmacie et je les ai posés sur l’étagère : trois mois plus tard, le pharmacien m’a expliqué ce qu’il en restait vraiment
Fini l’abonnement de sport payé plein tarif : depuis que j’ai envoyé une simple facture, une partie revient sur mon compte chaque année
Les médecins n’en peuvent plus de le répéter : la peau cesse de fabriquer la vitamine D bien avant la fin de l’été
