Sylvain
Courir un marathon est à la portée de tous ! Il suffit de s’entraîner plusieurs mois à l’avance, sans pression. Un défi qui pourrait vous apporter, en plus d’une grande confiance en vous via la fierté de l’avoir fini (et quel que soit votre temps au chronomètre), de nombreux bénéfices sur votre corps, mais aussi (et surtout) votre esprit ! Voici 30 bonnes raisons de courir un marathon.
Si vous aimez les défis, courir un marathon est certainement l’un des plus grands que vous pouvez vous lancer ! Inutile de dire que le chemin n’est pas tous les jours facile pour pouvoir participer à cette course de 42 kilomètres et atteindre vos objectifs. Une alimentation surveillée et des entraînements ciblés sont nécessaires. Mais ne vous découragez pas, il existe des dizaines de bonnes raisons de courir un marathon ! Sur votre corps et surtout votre esprit.
1. Garder la forme et la ligne, et se sentir bien dans sa peau et dans son corps
Avec vos séries d’entraînements, vous verrez, vous allez vous affiner à vue d’œil, et vous sentir en meilleure forme, autant physique que mentale. Mieux dans ses baskets grâce à des footings réguliers, c’est déjà ça de pris, même avant le top départ !
2. Avoir de vraies raisons de ne pas sortir
Et de ne pas boire… Adieu la gueule de bois qui vous prend une journée à vous remettre !
3. Avoir de bonnes raisons de vous lever à l’aube
Ou de se coucher à minuit.
4. Montrer à votre chéri(e) que vous êtes un(e) combattant(e)
Xena et Hercule n’ont qu’à bien se tenir !
5. Déterminer vos proches à se dépasser
Courir un marathon avec un proche, une expérience qui rapproche !
6. En apprendre plus sur vous, votre mental et votre corps
La course apprend à se dépasser, mais aussi à connaître ses limites et à respecter son corps.
7. Pouvoir vous nourrir de pâtes à gogo avant le jour J
Vous avez un faible pour les spaghettis, les cannellonis ou les farfalles ? À vous les plats copieux remplis d’énergie !
8. Dépenser 3000 calories
Mais surtout, pouvoir avaler plus de 3000 calories le jour même !
9. Entrer dans la famille des marathoniens
Une grande famille dont on a du mal à sortir.
10. Échanger avec des personnes sur la même longueur d’onde
Et qui savent ce que c’est de souffrir comme vous pendant ces 42 km !
11. Justifier l’argent que vous avez dépensé pendant des mois
Rien qu’en termes de nourriture et d’équipement.
12. Être applaudi et encouragé par des centaines de personnes
Dont un bon paquet d’inconnus, qui plus est !
13. Constater l’esprit de solidarité entre les marathoniens
Vous verrez, c’est magique.
14. Avoir une idée plus précise des performances des grands athlètes
Si vous avez toujours été admiratif des grands sportifs, vous saurez un peu ce que c’est de se dépasser, toujours et encore.
15. Vous rendre compte à quel point les coureurs d’ultras possèdent une condition quasi militaire
42 kilomètres, c’est déjà bien assez pour ne pas rempiler pour des ultras-trails où vous ne dormez pas la nuit et où vous avalez des montagnes à la seule force de vos semelles !
16. Découvrir une ville ou une région différemment
Marathon de Paris, de New York ou de Rio sans les voitures, avouez que ce n’est pas tous les jours que vous pourrez voir (et vivre) ça !
17. L’atmosphère magique lorsque vous franchissez la ligne d’arrivée
On vous laisse découvrir cette émotion par vous-même… Ça vaut bien tous les efforts apportés !
18. Toute l’attention que vous accordent vos proches une fois derrière la ligne
Vous faire chouchouter et prendre dans leurs bras ne vous fera pas de mal !
19. Constater par vous-même si cette célèbre barre du 30e kilomètre existe
Qui courra verra !
20. Dépasser la barre mythique des 40 kilomètres
À bout de souffle, mais heureux ! Plus que deux petits kilomètres et vous voilà un finisher !
21. Vous pousser à bout dans les moments extrêmes
Et constater que finalement, vous pouvez le faire. Une bonne dose de confiance en soi qui ne devrait pas vous quitter de sitôt !
22. Atteindre l’objectif fixé que vous préparez depuis des mois
Et constater avec fierté que vous avez pu y arriver.
23. Vous mesurer à une distance mythique
Et rentrer un peu dans l’Histoire du sport, finalement…
24. Faire rougir le bitume !
Attention macadam, vous voilà !
25. L’expérience que la course vous apporte pour les prochaines
Comme pour beaucoup de choses, plus on court, plus on a envie de courir. On ne serait pas étonnés de voir que vous vous inscriviez à une autre course d’athlétisme la semaine qui suit… On ne vous a pas menti, courir, ça apporte un paquet d’endorphines qui poussent à poursuivre !
26. Pour tous ceux qui n’ont pas la chance de pouvoir courir
Le marathon du Téléthon est une bonne manière de vous engager et de courir pour une cause précise.
27. Profiter des ravitaillements
Les gourmands devraient apprécier les carrés de chocolat, les bananes et les pâtes de fruits locales offertes en collation avant, après et pendant leur course effrénée !
28. Pouvoir dire que vous avez couru un marathon
Ce n’est pas une expérience anodine… De quoi être fière de vous !
29. Pour les souvenirs que cette course gravera en vous
Vous en ressortirez plus fort, et appliquerez cette capacité à tous les domaines de votre vie. Le sport inspire et rend plus fort.
30. Pour vous et votre plaisir !
Après tout, mieux vaut y aller avec envie !
De bonnes raisons de courir un marathon qui devraient vous changer la vie, une fois la ligne d’arrivée franchie !
Une petite mise en garde cependant : soyez bien préparés pour parcourir les 42 km. Car en courant un marathon, les reins se trouvent extrêmement sollicités.
