Le bien-être lié au sport
Une équipe de chercheurs étasuniens a ciblé un gène dans le cerveau de souris. En le désactivant, ils ont pu réduire l’attrait de ces animaux pour la nourriture et leur donner envie de faire davantage d’exercice. Ces recherches ouvrent la voie vers de nouveaux traitements contre l’obésité chez l’humain. Un gène pour lutter contre l’obésité ?…
Pour les personnes adeptes des journées entières passées à l’intérieur, ou bien en période de confinement comme ce fut le cas il n’y a pas si longtemps que cela (sans pour autant exclure un potentiel futur confinement), il est conseillé de maintenir une certaine forme physique. Souvent, cela implique de pratiquer du sport chez soi.…
Certes, la crampe n’est généralement pas très grave et passe au bout d’un court laps de temps. Mais cela reste très désagréable et handicapant sur le coup. Que ce soit la nuit où elle nous empêche de fermer l’œil ou au court de l’effort où elle nous stoppe net dans notre progression, il y a…
Faire du sport comporte naturellement des avantages, mais qu’en est-il lorsque l’on fait de l’exercice dans une ville polluée ? À quel moment les risques pour la santé prennent-ils le pas sur les bénéfices de la pratique d’un sport ? Nous allons le découvrir ensemble. La pollution dans les villes En octobre 2018, l’Agence européenne de l’environnement…
Tous les médecins le disent : faire du sport est bon pour la santé. Une meilleure coordination musculaire, une meilleure estime de soi, de meilleures conditions générales de vie. Tout justifie le fait de faire du sport. Chaque personne qui envisage de faire du sport le fait avec des idées précises : maigrir, plaire plus facilement,…