Mon sport ma santé
J’ai enchaîné 200 crunchs chaque soir juste pour effacer mes poignées d’amour : au bout de deux mois, j’ai compris ce que je faisais vraiment travailler
J’ai enchaîné 100 crunchs chaque soir juste pour effacer mon ventre après 15 kilos perdus : au bout de deux mois, j’ai compris pourquoi il pendait toujours
« Arrête de prendre celle-là » : ce détail sur ma boîte de vitamine D a inquiété un vieux médecin en plein automne
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J’ai rayé le beurre de ma liste de courses en pensant faire un caprice de santé : une étude de Harvard sur 90 000 personnes m’a donné raison
Je finissais chaque séance de pompes avec les poignets en feu pour progresser plus vite : le jour où un médecin a vu mes radios, il m’a montré ce que j’aurais dû faire à la place
Ma mère a rangé sa contraception dès que ses règles sont devenues irrégulières à 47 ans : ce qu’un gynécologue d’Aix-en-Provence rappelle sur ces années-là m’a laissée sans voix
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Oubliez les cures détox de l’automne : l’hallucinant constat des chercheurs qui ont suivi un demi-million de buveurs de café pendant dix ans
Je croyais que ma pharmacie triait encore les champignons de ma cueillette : la réponse du pharmacien au comptoir m’a laissé sans voix
J’ai laissé ma famille commenter chacune de mes sorties vélo pendant des années jusqu’à ce qu’un coach me montre ce que lui ne partage jamais après ses séances : tout a changé
Je croyais que mes nuits blanches venaient de mon café de l’après-midi : ce qu’un médecin du sommeil m’a demandé de changer m’a laissé sans voix
J’ai arrêté les séries d’abdos au sol depuis que je marche à la japonaise : mon ventre n’a jamais été aussi ferme en fin de journée
J’ai suivi à la lettre un conseil lu sur les réseaux sociaux en pensant aider mon corps contre le cancer : à l’hôpital, on a dû suspendre mes soins
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Ma fille de 15 ans riait chaque fois que ces trois lettres circulaient au lycée : j’ai haussé les épaules pendant des mois avant de comprendre pourquoi les urgentistes s’inquiètent
Mon kiné ne se lève jamais d’un fauteuil en poussant sur les accoudoirs et ce n’est pas une question d’habitude
