J’ai rangé mes haltères au garage depuis que j’ai changé ma façon de marcher le matin : mes cuisses et mes épaules n’ont jamais autant travaillé
Une haltère qui prend la poussière dans un coin du garage, c’est un peu comme un abonnement à la salle qu’on ne rentabilise jamais. Depuis quelques semaines, les miennes ne servent plus qu’à caler la porte du garage justement, car j’ai trouvé mieux : une simple marche du matin, transformée en séance complète grâce à…