J’ai enfilé un sweat en coton à chaque séance juste pour cacher que je transpirais : au bout de trois semaines, j’ai compris pourquoi c’était pire
Un sweat en coton pour cacher les auréoles sous les bras, beaucoup d’entre vous font ça. C’est une réaction compréhensible, mais elle part d’un mauvais réflexe. Transpirer pendant l’effort n’a rien de gênant en soi, c’est même le signe que votre corps travaille correctement. Le vrai problème, c’est souvent le choix du vêtement censé masquer…