Alexy
En ce début de printemps, vous avez passé la matinée rivé à votre écran et le bas de votre dos crie grâce. Cette raideur sournoise est la rançon bien connue des employés de bureau. Nul besoin de se rouler par terre en open space : un mouvement redoutable suffit à relâcher la pression, sans même quitter sa chaise.
Ce simple mouvement latéral libère votre colonne vertébrale et réduit vos tensions d’un quart
La sédentarité emprisonne insidieusement le rachis lombaire en tassant vos vertèbres. Pourtant, l’inclinaison latérale du buste assis offre un soulagement immédiat et durable à cette zone sollicitée.
